متخصصان گوارش و کبد با اشاره به روند صعودی بیماری های متابولیک در ایران، بر ضرورت پیشگیری و اصلاح سبک زندگی تأکید کردند.کلانشهر: نشست خبری کامران باقری لنکرانی، وزیر اسبق بهداشت و متخصص گوارش و کبد، و سیدموید علویان، رئیس ...

خوردن تخم مرغ برای سلامت قلب، مفید است یا مضر. سوالی که بارها به آن پاسخ داده شده؛ اما همچنان یکی از پرسش های متداول مردم است.کلانشهر: خوردن روزانه چه تعداد تخم مرغ برای سلامت قلب ما مفید است یا مضر ...

تصور اینکه ویتامین ها و مکمل ها چون دارو نیستند، هرچه بیشتر مصرف شوند، فایده بیشتری برای بدن دارند، می تواند افراد را با عوارضی از مشکلات گوارشی و سنگ کلیه گرفته تا آسیب های کبدی و کلیوی مواجه کند.کلانشهر: ...

افزایش دما خطر کم آبی بدن را در فعالیت های روزانه بالا می برد؛ شناخت دقیق علائم و راهکارهای پیشگیرانه، ضامن اصلی حفظ سلامتی شما در روزهای گرم سال است.کلانشهر: کم آبی بدن زمانی رخ می دهد که میزان خروج ...

یک مطالعه جدید می گوید الگوهای خواب یک فرد می تواند نشانه اولیه بیماری آلزایمر باشد.کلانشهر: محققان اخیراً گزارش دادند که تعداد بیشتر بیدارشدن های کوچک در طول خواب با خطر ژنتیکی بیشتر برای آلزایمر مرتبط است.

در واقع، به گفته ...

عوامل خطر قلبی عروقی قابل اصلاح، مانند چاقی، دیابت نوع ۲ و سیگار کشیدن، با تجمع پلاک پرخطر در شریان های کرونری اصلی مرتبط هستند.کلانشهر: یک مطالعه جدید با اشاره به ارتباط بین عوامل خطر قابل اصلاح و تجمع پلاک ...

آینده مغز شما ممکن است به سه عامل کلیدی سلامت در میانسالی وابسته باشد.کلانشهر: نتایج یک مطالعه نشان داد که بزرگسالانی که فشار خون طبیعی دارند و فاقد دیابت و سابقه سیگار کشیدن بین سنین ۴۵ تا ۶۵ سال هستند، ...

رد جوراب روی مچ و ساق پا پس از چند ساعت پوشیدن جوراب یا در پایان روز پدیده ای شایع است و معمولا جای نگرانی ندارد با این حال پزشکان می گویند این علامت در برخی موارد می تواند نشانه وجود ...

کبودی بی دلیل و آسان پوست می تواند از نشانه های پیری ناشی از نور خورشید باشد، اما مصرف برخی داروها، کمبود ویتامین و بیماری های خونی نیز از عوامل آن هستند.

کلانشهر: اگر متوجه شده اید پوستتان با ضربه هایی ...

بیدارشدن با بدنی کوفته و بی جان با وجودِ داشتنِ خوابِ کافی، یکی از کلافه کننده ترین دردهای روزمره است. اما با ریشه یابیِ یک مشکلِ پنهان در درونتان، می توانید به جای خوردنِ مشت مشت ویتامین، نشاط واقعی را ...

فلوشیپ اورولوژی زنان، در واکنش به مصرف ماءالشعیر برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، نکاتی را متذکر شد.کلانشهر: ژیلا شیخی، با اشاره به باور نادرست درباره مصرف ماءالشعیر برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه گفت: برخلاف تصور رایج، مصرف برخی نوشیدنی ...

پژوهشی از مرکز مطالعات شهرداری تهران، روند مرگ ومیر زنان در ایران و تهران طی چهار دهه را بررسی کرده و از تغییر الگوی علل مرگ و افزایش نقش بیماری های غیرواگیر خبر می دهد.کلانشهر: مرگ ومیر زنان یکی از مهم ...

وابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از ژل های تسکین دهنده و شستشوی پوست را که بدون مجوزهای قانونی در بازار عرضه شده اند، اعلام کرد.کلانشهر:  بر اساس نتایج پایش های نظارتی، تعدادی از ژل های مراقبت از ...

کلاژن به عنوان فراوان ترین پروتئین بدن، بافت های مهمی مانند پوست و استخوان ها را حمایت می کند اما با افزایش سن، میزان آن در سراسر بدن کاهش می یابد.کلانشهر: این کاهش می تواند بر سلامت جسمانی تأثیر بگذارد ...

ممنوعیت یا امکان ورزش در دوران قاعدگی، سوالی بسیار مهم برای بانوان است.کلانشهر: برخلاف باور رایج، مطالعات علمی و مرورهای نظام مند نشان می دهند که برای بیشتر دختران و زنان سالم، ورزش در دوران قاعدگی نه تنها ممنوع نیست، بلکه ...

در حالی که سال ها تصور می شد مغز با افزایش سن ناگزیر رو به افول می رود، حالا علوم اعصاب از ظرفیت هایی می گوید که تصویری متفاوت از مغز انسان در سال های سالمندی ارائه می کنند.کلانشهر: سال ...

غذاهای غنی از پلی فنول ممکن است از پیری سالم مغز پشتیبانی کنند، اما هیچ غذا یا رژیم غذایی واحدی برای جلوگیری از زوال عقل نشان داده نشده است.کلانشهر: یک فنجان چای، یک مشت توت یا یک قطره روغن زیتون فوق ...

یک مطالعه جدید می گوید اگر از کمردرد رنج می برید چند دور شنا در استخر ممکن است؛ موثر باشد.کلانشهر: محققان اخیراً گزارش دادند که یک برنامه شنا هشت هفته ای به طور قابل توجهی عملکرد و درد را در ...

یک متخصص قلب و عروق، از فشارخون بالا به عنوان یکی از عوامل مسبب بیماری قلبی نام برد.کلانشهر: سعید علیپور پارسا، در برنامه مجله پزشکی رادیو سلامت، به بررسی ابعاد پنهان فشار خون بالا و ارتباط آن با سکته های قلبی ...

«پیلاتس» روزگاری روشی برای بازگرداندن توان جسمی سربازان زخمی بود؛ اما امروز در شبکه های اجتماعی، بیش از آن که با سلامت و توان بخشی شناخته شود، با لباس های ورزشی گران قیمت، نوشیدنی های خاص و تصاویری از زندگی ...

با وجود اینکه نوشیدن چای یا قهوه داغ در روزهای گرم ممکن است غیرمنطقی به نظر برسد، این کار در شرایط خاص می تواند به کاهش دمای بدن کمک کند البته زمانی که عرق فرصت تبخیر شدن داشته باشد.کلانشهر: در ...

یک متخصص داروسازی بالینی، با بیان اینکه ویتامین های گروه B از پُرمصرف ترین مکمل ها هستند، نکاتی را درباره مصرف آنها متذکر شد.کلانشهر: امید مرادی گفت: بسیاری از افراد برای رفع خستگی، افزایش انرژی، تقویت سیستم عصبی یا حفظ سلامت ...

یک فوق تخصص بیماری های کلیه و فشارخون، نسبت به افزایش خطر بروز عوارض قلبی عروقی در بیماران مبتلا به فشارخون هنگام حضور در هوای گرم هشدار داد.کلانشهر: مریم میری قلعه نویی، با عنوان این مطلب که بیماران مبتلا ...

طی سال های اخیر محصولاتی با عنوان «ضدآفتاب خوراکی»، توجه بسیاری را به خود جلب کرده اند؛ مکمل هایی که ادعا می شود می توانند از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت کنند.کلانشهر: اله ناز پرهیزگار، متخخص ...

یک مطالعه جدید می گوید بیماری کبد چرب هم برای قلب و هم برای کبد خطرناک است.کلانشهر: محققان گزارش دادند که میزان حمله قلبی و سایر فوریت های سلامت قلب در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب تقریباً دو برابر است.

محققان ...

ید به عنوان یک ریزمغذی ضروری، نقش کلیدی در ساخت هورمون های تیروئیدی ایفا می کند؛ هورمون هایی که فرماندهی رشد و تکامل تمامی ارگان های بدن، به ویژه سیستم عصبی و عضلانی را بر عهده دارند.کلانشهر: کمبود این ...

متخصصان می گویند آنچه می نوشید، می تواند بر سلامت و ظاهر پوست تأثیر بگذارد. کلانشهر: نوشیدنی های آبرسان و سرشار از آنتی اکسیدان مانند چای سبز، آب لیمو، آب نارگیل و آب آلوئه ورا، با کاهش التهاب و حمایت از ...

احساس خواب آلودگی بیش از حد در طول روز می تواند نشانه هشدار دهنده فشارخون بالا باشد، به خصوص اگر در شب نیز برای خوابیدن مشکل داشته باشید.کلانشهر: این مطالعه جدید از کالج پزشکی پنسیلوانیا نشان می دهد بزرگسالانی که ...

سویا یکی از منابع غنیِ پروتئین گیاهی است که در بسیاری از رژیم های غذایی وگان مورد استفاده قرار می گیرد.کلانشهر: سویا سرشار از پروتئین، فیبر، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است.

در ۱۰۰ گرم سویا حدود ۳۶ ...

وقتی به راه های کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر می کنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور می کند.کلانشهر: اما یک مطالعه جدید می گوید زنان ممکن است بتوانند خطر ابتلا به بیماری قلبی خود را از ...

عادات خواب ممکن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید می گوید که این عادات می توانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن نیز تأثیر بگذارند.کلانشهر: محققان ...

بررسی جدید پژوهشگران چینی نشان می دهد که چای می تواند به محافظت در برابر بیماری های قلبی، دیابت، سرطان، زوال شناختی و از دست دادن عضلات مرتبط با سن کمک کند، اما نحوه نوشیدن آن مهم است و چای ...

چند جلسه تمرین قدرتی در هفته می تواند کاری بیش از عضله سازی انجام دهد. این تمرینات ممکن است به شما کمک کنند تا عمر طولانی تری داشته باشید.کلانشهر: در حالی که شواهد مربوط به ارتباط ورزش هوازی با طول ...

منیزیم و ویتامین D هر دو نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی و تامین انرژی بدن دارند اما به روش های متفاوتی عمل می کنند.کلانشهر: متخصصان تغذیه و سلامت می گویند درک عملکرد هر یک می تواند به روشن شدن اینکه ...

افزایش آمار ایست قلبی ناگهانی در میان جوانان ۲۵ تا ۴۴ ساله، به یک نگرانی رو به رشد برای محققان تبدیل شده است. کلانشهر: بررسی های پزشکی نشان می دهد اختلالات الکتریکی قلب، کاردیومیوپاتی ارثی، دیابت و استرس مزمن از ...

علم نوروساینس می گوید شاید کلید جوان تر ماندن مغز، جایی دور از جمجمه شما پنهان شده باشد. نتایج یک مطالعه تازه نشان می دهد افرادی که یک نوع خاص از چربی را کمتر دارند، مغزشان دهه ها جوان تر ...

دانشمندان ژن طول عمر را از موش های کور قرض گرفتند و از آن برای سالم تر و طولانی تر کردن عمر موش ها استفاده کردند.کلانشهر: دانشمندان دانشگاه روچستر یک آزمایش قابل توجه انجام دادند. آنها یک ژن مرتبط با ...

یک متخصص پوست، در ارتباط با بیماری معروف به «هزار چهره»، توضیحاتی داد و از اهمیت توجه به کنترل و درمان این عارضه پوستی سخن گفت.کلانشهر: نفسیه اسماعیلی ، به مناسبت ۲۰ اردیبهشت (۱۰ می)، روز جهانی لوپوس، به ...

با گرم شدن هوا، بسیاری از مردم انتظار دارند که احساس فیزیکیِ بهتری داشته باشند اما برای برخی، بهار با افزایش درد و ناراحتی مفاصل همراه است.کلانشهر: متخصصان ارتوپد می گویند اگر در این زمان از سال متوجه سفتی، فشار ...

ویتامین B۱۲ یکی از مهم ترین ریزمغذی های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خون سازی و تولید انرژی است.کلانشهر: مریم مناجاتی متخصص نانوفناوری دارویی، درباره نشانه های شایع کمبود ویتامین B۱۲، گفت: خستگی و ضعف مداوم ناشی از ...