درد بازوی چپ دلایل مختلفی دارد از آسیب دیدگی و کشیدگی عضله گرفته تا گرفتگی عصب یا رگ به رگ شدن. در برخی موارد هم ممکن است نشانه حمله قلبی باشد که یک موقعیت اضطراری پزشکی است.

کلانشهر: سایت تخصصی «وری ول هلث» ...

انجیر از زمان های گذشته به میوه ای با خواص چشمگیر برای سلامتی معروف بوده است.

کلانشهر: میوه انجیر معمولا در مکان هایی رشد می کند که در بخش زیادی از سال گرم، آفتابی و خشک هستند.

قبل از اینکه شکر رایج شود، ...

ویتامین ها و مواد معدنی مختلف ارتباط زیادی با پیشگیری از بیماری آلزایمر دارند.

کلانشهر:  آلزایمر، یک اختلال «نورودژنراتیو» پیشرونده است که عمدتا افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد و منجر به از دست دادن حافظه، کاهش شناختی و اختلالات ...

دانشمندان هلندی با بررسی افرادی که شب ها تا دیروقت بیدار می مانند به نکات مهمی در مورد مضرات سلامتی این عادت پی بردند.
کلانشهر:  مطالعه جدید نشان می دهد که بیدارماندن مداوم تا ساعات اولیه صبح می تواند خطرناک باشد. ...

 برخلاف باور گذشتە کە طول عمر انسان را مسئلە و رخدادی تصادفی می دانستند، امروزە دانشمندان بە این نتیجە رسیدەاند کە افزایش طول عمر یک انسان امری کاملا طراحی شدە و انتخاب شدە است.

کلانشهر: شما امروز می توانید بە صورت ...

انجمن جهانی آلزایمر و انجمن آلزایمر ایران در اطلاعیه ای نوشت: در ایران، تخمین زده می شود در حال حاضر بیش از یک میلیون و دویست هزار نفر با دمانس زندگی می کنند و تا سال ۲۰۵۰، این رقم سه ...

افزایش اشتها می تواند باعث اضافه وزن و دریافت کالری مازاد، در نتیجه ابتلای افراد به بیماری های مختلف شود.
کلانشهر: یکی از عوامل افزایش اشتها نوشابه های گازدار هستند. اما عوامل دیگری هم در افزایش تمایل افراد به ...

«پروتئین» در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت های حیاتی بدن بسیار مهم است.

کلانشهر:  پروتئین ها یکی از سه گروه اصلی مواد مغذی هستند که حیات ...

مشکلات سلامتی که بعد از ۵۰ سالگی ممکن است به شکل ناگهانی خود را نشان بدهند، می توانند برای شما بسیار خطرآفرین بشوند.
 کلانشهر: وقتی از ۵۰ سال گذشته باشید، برخی از بیماری ها می توانند به طور ناگهانی و دردناک ...

رژیم های پرپروتئین و کم کربوهیدرات مانند «رژیم اتکینز» به طور گسترده ای به عنوان برنامه های کاهش وزن موثر تبلیغ شده اند.
کلانشهر: امروزه بسیار دیده می شود که برخی برای کاهش وزن، خودسرانه به گرفتن رژیم های غذایی ...

برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک، ورزش یکی از مولفه های حیاتی در مدیریت این بیماری است، با این حال، یافتن ورزشی مناسب که کنترل قند خون را با فواید قلبی عروقی متعادل کند، می تواند چالش برانگیز باشد.

کلانشهر: ...

تناسب اندام همیشه نیازی به عضویت در باشگاه یا ساعت ها تمرین شدید ندارد. بلکه این در مورد عادات روزانه است که حرکت منظم را وارد زندگی شما می کند.
کلانشهر:اگر وقت و حوصله باشگاه رفتن ندارید اما همچنان می ...

دمنوش هایی هستند که می توانند به شما در کنترل فشار خون کمک کنند.
کلانشهر: دمنوش هایی هستند که می توانند به شما در کنترل فشار خون کمک کنند. مهم ترین آنها عبارتند از:

برگ زیتون
برگ این گیاه موجب کاهش ...

نوشیدنی های که به طور معمول در زندگی مصرف می کنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها می تواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود.
کلانشهر: نوشیدنی های که به ...

تحقیقات جدید نشان داده است که حتی یک ضربه مغزی خفیف چند ساله می تواند اثرات طولانی مدتی بر عملکرد و رفتار مغز در افراد سالم داشته باشد. این مطالعه به درک رو به رشد آسیب های مغزی می افزاید.

کلانشهر: ...

خیلی از ما بدخوابی و بی خوابی های شبانه را تجربه کردیم و می دانیم چقدر کلافه کننده است.

کلانشهر:  خواب یکی از مهم ترین نیاز های انسان هاست و وقتی چرخه آن به هم می خورد عملکرد ما هم تحت تاثیر ...

پوکی استخوان یکی از بیماری های خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
کلانشهر: پوکی استخوان نوعی بیماری خاموش است که متاسفانه در سالهای اخیر آمار رو ...

دود سیگار ۷۰۰۰ نوع ماده سمی دارد که درصد اندکی از آن وارد بدن فرد سیگاری می شود اما درصد بیشتر آن در محیط اطراف پخش می شود و حتی باز کردن پنجره هم کمکی نمی کند که کل سموم ...

رژیم مدیترانه ای برای پیشگیری و کمک به درمان بیماری های غیر واگیر از جمله بیماری های قلبی و کلیوی بهترین رژیم غذایی است. هر کشوری باید این رژیم مدیترانه ای را با کشور و منطقه خود سازگار کند و ...

یک ماده زیستی جدید باعث رشد مجدد غضروف ها می شود و می تواند از جراحی تعویض مفصل زانو جلوگیری کند. این ماده شبکه پیچیده ای از اجزای مولکولی است که با هم محیط طبیعی غضروف بدن را شبیه سازی ...

مطالعات جدید در زمینه نقش تغذیه بر سلامت جسم و حافظه تایید می کنند که انتخاب یک برنامه غذاییِ سالم بر بهبود سلامت مغز تاثیر چشمگیر دارد.

کلانشهر: رژیم غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده می تواند عملکرد مغز ...

تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده ایم و می دانیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است.
کلانشهر: تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می تواند به ...

حدود ۱۰ میلیون نفر در ایران از چاقی رنج می برند و میزان شیوع چاقی در مردان ایرانی بیش از ۱۸ درصد است که حدود ۵،۵ میلیون نفر می شود.
کلانشهر: بر اساس یک مطالعه جدید جهانی که سال گذشته ...

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، درباره مصرف بستنی محبوب ایرانی ها، توصیه هایی داشت.
کلانشهر: مینا کاویانی، بستنی سنتی را از بستنی های محبوب ایرانی ها برشمرد که علاوه بر شیر و سایر مواد اولیه ...

تروما یک واکنش عاطفی به یک رویداد عمیقاً ناراحت کننده یا آزاردهنده است که توانایی فرد برای مقابله با مشکلات و سختی ها را تحت تاثیر قرار می دهد.
کلانشهر: تروما و استرس اصطلاحاتی هستند که اغلب به جای هم ...

بدن انسان بی نظیر است و اگر زبان آن را به خوبی بیاموزیم، به ما می گوید چه بیماری هایی در راه است و هشدارهای لازم را می دهد. ظاهر ناخن ها بهترین روش برای شناسایی چندین بیماری است.
کلانشهر: ...

رژیم هایی که برخی از افراد طرفدار آن هستند، رژیم خام گیاه خواری آست که هم فواید و هم مضراتی برای افراد تبعیت کننده از این رژیم دارد.

کلانشهر: رژیم خام گیاهخواری یکی از انواع رژیم های گیاهخواری است که در این ...

رییس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: : علاوه بر تاثیرات مخربی که چاقی و اضافه وزن بر روی قلب و عروق، کبد، کلیه و سایر ارگان های بدن ما دارد، تحقیقات نشان داده است که چاقی ...

اگر فرزندانتان در ایام تابستان تنقلات زیادی مصرف می کنند و این مسئله شما را نگران کرده است و به دنبال پیدا کردن روشی برای مدیریت این مسئله هستید خواندن مطلب زیر را برایتان توصیه می کنیم.
کلانشهر: تعطیلات با تمام ...

یک مطالعه جدید هشدار می دهد زنانی که از ایست قلبی جان سالم به در می برند، بیشتر از بازماندگان مرد دچار اضطراب یا افسردگی می شوند.
کلانشهر: «رابین اسمیتز»، محقق ارشد از دانشگاه آمستردام هلند، گفت: «داده های مربوط به پیامدهای بهداشتی ...

سازمان بهداشت جهانی برای پیشگیری از گرمازدگی مواردی را اعلام کرد.
کلانشهر: سازمان بهداشت جهانی برای پیشگیری از گرما زدگی توصیه هایی را اعلام کرد.

- کودکان یا سالمندان را در وسیله نقلیه پارک شده خاموش، نگه ندارید. 

- در محیط بیرون، ...

آیا تاکنون به آینه نگاه کرده اید و با دیدن سیاهی دور چشم خود، احساس نگرانی کرده اید؟ این مسئله ای است که بسیاری از ما با آن مواجه شده ایم و ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس ما ...

با افزایش دمای هوا، ممکن است بعضی افراد دچار گرمازدگی شوند، یا تمرینات بدنی و حتی ماندن بیش از حد در فضای باز خستگی مفرط و کاهش سطح انرژی را به دنبال داشته باشد. در چنین شرایطی، اینکه کودکان «چه وقت» و «کجا» ...

دانشمندان سرانجام کلید دی ان ای برای مبارزه با سرطان کشنده لوزالمعده(پانکراس) را کشف کردند که این کشف یک هدف جدید برای توسعه درمانی این بیماری مهلک ارائه می دهد.

کلانشهر: سرطان لوزالمعده یا پانکراس یکی از کشنده ترین انواع سرطان هاست. ...

طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ که در مجله ناتریشن (Nutrition) منتشر شد، مصرف بیشتر نیترات در رژیم غذایی، به ویژه به شکل سبزی های برگ دار، می تواند در تقویت قدرت عضلات اندام تحتانی و عملکرد فیزیکی در مردان ...

«خاکشیر» از دیرباز به عنوان بخشی از درمان های خانگی در طب چینی، هندی و ایرانی مورد استفاده قرار گرفته است و گفته می شود که مصرف آن می تواند در کنار درمان های اصلی بهبود کبد چرب، به عنوان ...

مغز انسان بالغ حدود ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد و حدود ۲ درصد وزن بدن را شامل می شود. اما این دو درصد بر شخصیت، سلامت و حافظه ما تاثیر بسیاری دارد و مراقبت از آن بسیار حائز اهمیت ...

با افزایش گرمای تابستان، اشتهای ما ممکن است کم شود.

کلانشهر: در اوج تابستان برخی از مناطق دمای بی سابقه ای را تجربه کرده اند. قرار گرفتن در معرض گرمای شدید که علت اصلی مرگ ومیر ناشی از آب وهواست، می ...

عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس می تواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.

کلانشهر:  میگرن نوعی بیماری مزمن و ناتوان کننده است که شیوع بالایی در جهان دارد و در زنان ۳ برابر بیشتر ...

آیا متوجه شده اید اخیراً وقتی موهایتان را شانه می زنید یا در حمام می شویید، تارهای زیادی می ریزند؟ ساده نیست که بپذیرید موهای تان در حال نازک تر شدن و ریختن هستند.
کلانشهر: اینکه وقتی در آینه به خود ...